Polecamy

Sekret długiego i spokojnego życia, bez stresu, lęków i niepokoju? Żyj jak mnich!

|
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Codzienna medytacja, jednozadaniowość, rutyna, a także znajome dźwięki to sekret szczęścia, spokoju ducha i najlepszy sposób na doznania jakie funduje nam współczesny świat. Tak przekonuje Jay Shetty autor książki „Zacznij myśleć jak mnich”. Dowiedz się zatem jak osiągnąć upragnione szczęście i pozbyć się niepokoju i lęków.

„Zakonnicy potrafią opierać się pokusom, powstrzymywać od krytyki, radzić sobie z lękiem, wyciszać ego i żyć w mający znaczenie, celowy sposób. To dlatego powinniśmy się od nich uczyć – ponieważ są najspokojniejszymi, najszczęśliwszymi i najroztropniejszymi ludźmi na świecie” – tak w swojej książce pisze Brytyjczyk Jay Shetty, zafascynowany naukami hinduskiego zakonnika, który zainspirował go do wstąpienia do klasztoru oraz napisania książki „Zacznij myśleć jak mnich”.

Obecnie tworzy również podcasty, w których opowiada jak medytacja, rutyna, święte księgi i codzienne, powtarzające się dźwięki odmieniły jego życie.

Osiemnastoletni Jay rozpoczął studia ekonomiczne na Cass Business School w Londynie. Nic wówczas nie wskazywało, że ten młody Brytyjczyk wkrótce podąży zupełnie inną ścieżką kariery. Wszystko zmieniło się na pierwszym roku, kiedy za namową kolegi trafił na wykład mnicha, Gauranga Dasa, który przyjechał z Indii. Fascynacja jego naukami sprawiła, że kolejne cztery lata spędził w rozbiciu. Z jednej strony medytował i zgłębiał nauki Dasa, a z drugiej korzystał ze studenckiego życia, pełnego uciech i zabawy.

Po skończeniu studiów zamienił jednak garnitur na habit i udał się do klasztoru w Indiach. Rozpoczął medytację i studiowanie świętych ksiąg, z których  do dziś czerpie wiedze i przekazuje ją swoim fanom. Po trzech latach spędzonych w zakonie, jego mistrz i przewodnik duchowy Gauranga Dasa powiedział mu, że jego misją jest rozpowszechnienie wiedzy, którą nabył i dzielił się nią z innymi. Tak powstał pomysł stworzenia kanału na YouTube, napisania książki oraz propagowaniu stylu życia, który oparty jest na spokoju, medytacji i rutynie. Shetty przekonuje, że każdy z nas zyskałby, gdyby zaczął czerpać ze sposobu myślenia mnichów.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wybrać idealny apartament z jacuzzi na wypoczynek na Mazurach?
|
Jak wybrać idealny apartament z jacuzzi na wypoczynek na Mazurach?
Spoznaj sekrety wyboru luksusowego apartamentu z jacuzzi w urokliwej scenerii Mazur. Z nami odkryjesz, gdzie zarezerwować idealne miejsce dla siebie, aby cieszyć się komfortem i relaksem.
Joga dla rodziców – poradnik początkujących
|
Joga dla rodziców – poradnik początkujących

Jesteś rodzicem i szukasz sposobu na relaks i poprawę kondycji? Sprawdź, czy joga jest dla Ciebie! Przedstawiamy poradnik dla początkujących.

Odkrywanie spokoju poprzez tworzenie muzyki elektronicznej
|
Odkrywanie spokoju poprzez tworzenie muzyki elektronicznej
Odkryj terapeutyczny potencjał elektronicznych dźwięków, które pomagają uspokoić umysł i znaleźć wewnętrzny spokój. Zrozum, jak tworzenie muzyki elektronicznej może stać się formą medytacji, relaksującą oraz inspirującą do kreacji.